Jaki rozmiar piłki do siatkówki wybrać?

Taki rozmiar Wybór odpowiedniej piłki to podstawa komfortowej i efektywnej gry. Zbyt duża lub mała może utrudniać odbijanie i negatywnie wpływać na technikę gracza. Jaki rozmiar piłki do siatkówki wybrać, aby gra stała się przyjemnością, a każdy mecz szansą na sukces? Podpowiadamy!

Rozmiary piłki do siatkówki halowej

W przypadku piłki do siatkówki w grę wchodzą 3 wymiary: obwód, waga i ciśnienie wewnętrzne. Według Międzynarodowej Federacji Piłki Siatkowej (FIVB) obwód standardowej piłki wynosi 65-67 cm. Te dwie liczby z reguły traktuje się jako dolną i górną granicę dla piłki do profesjonalnej gry. Średnica zwykle wynosi od 20 do 22 cm, jednak ideałem są piłki o średnicy 21 cm.

Jeśli chodzi o wagę piłki, to powinna wynosić 260-280 g. Natomiast ciśnienie powinno mieścić się w granicach 4,3-4,6 PSI (0,3-0,325 kgf/cm2).

Jeśli producent nie podaje wymiarów piłki, to stosuje specjalne oznaczenia, np. 5 i 4.

• Piłka do siatkówki rozmiar 5 – ma obwód 65-67 cm i wagę 260-280 g. Jest to piłka do siatkówki przeznaczona dla doświadczonych zawodników od 15 roku życia, a także dla seniorek i seniorów.
• Piłka do siatkówki rozmiar 4 – jej obwód wynosi 62-64 cm, a waga 240-260 g. Piłka w tym rozmiarze przeznaczona jest do treningu.

Jakie rozmiary mają piłki do siatkówki dla dzieci?

Siatkówka jest dyscypliną sportową przeznaczoną również dla dzieci. Dlatego istnieją również piłki przeznaczone do ich wieku i umiejętności. Zwykle takie piłki są pokryte miękką pianką, która zmniejsza bolesność związaną z odbiciem. Piłki dla dzieci dostępne są w różnych rozmiarach i mają obniżoną wagę.

• Piłka do siatkówki rozmiar 5 dziecięca – ma obwód 64,5-66,5 cm lub taki sam, co piłka profesjonalna. Jednak ma mniejszą wagę, np. od 160 do 180 g w zależności od kategorii wiekowej. Taki rozmiar piłki do siatkówki przeznaczony jest dla dzieci w wieku szkolnym.
• Piłka do siatkówki rozmiar 5 szkolna – jej obwód wynosi 65-67 cm, a waga 195-225 g.
• Piłka do siatkówki młodzieżowa – przeznaczona jest dla juniorek i juniorów w wieku 10-14 lat. Jej obwód wynosi 63-65 cm, natomiast waga 230-250 g.
• Piłka do siatkówki dziecięca – dla najmłodszych dzieci w wieku 4-6 lat, ma obwód 58-60 cm i waży 180-200 g.

Dzieciom, które ukończyły 15 lat, zaleca się korzystanie z oficjalnej piłki o obwodzie 65-67 cm i wadze 260-280 g.

Dobór odpowiedniego rozmiaru piłki jest szczególnie ważny na początku przygody z siatkówką. Jeśli już na początku damy dziecku piłkę, która będzie dla niego zbyt ciężka albo zbyt mała, możemy zwiększyć ryzyko kontuzji, a same zagrania będą nieefektywne.

Rozmiar piłki do siatkówki plażowej

Piłka do siatkówki plażowej ma nieco inne parametry. Przede wszystkim jest nieco większa i bardziej miękka niż ta przeznaczona do piłki halowej. Obwód piłki do plażówki wynosi 66-68 cm, a jej waga mieści się w zakresie 260-280 g. Poza tym piłka do siatkówki plażowej ma mniejsze ciśnienie – wynosi ono 0,175-0,225 kg/cm2. Przekłada się to na inną siłę odbicia.

Inne rozmiary piłek do siatkówki

W sprzedaży poza piłkami przeznaczonymi do gry i treningu znajdziemy jeszcze minipiłki. Mają one zaledwie 15 cm średnicy, dzięki czemu są łatwe do przenoszenia. Taka piłka świetnie sprawdzi się do zbierania autografów siatkarzy i siatkarek. Można ją także wykorzystać jako zabawkę dla najmłodszych dzieci.

Dlaczego dobór odpowiedniej piłki do siatkówki jest tak ważny?

Warto pamiętać, że odpowiednia piłka ma duży wpływ na komfort gry. Jeśli będzie zbyt mała albo za duża może utrudniać odbijanie i powodować dyskomfort w czasie gry. Zawodnicy mogą mieć problem z utrzymaniem kontroli nad piłką, co z kolei może zwiększać ryzyko upadków i urazów. Co więcej, nieprawidłowo dobrany rozmiar piłki do siatkówki może negatywnie wpłynąć na technikę gry i na rozwój umiejętności gracza. Właśnie dlatego warto wybrać piłkę, która będzie dopasowana do naszego wieku i umiejętności.